Efterår 2019 til forår 2020 03.09.2019  -  31.03.2020
Vejledning



Baby (Baby)

En baby må være med, når navlen er helet. For mødrene er det efter 8 uger. Fokus ligger på, at holde reflekserne ved lige. Hygge og samvær.

 Vi svømmer om tirsdagen fra kl. 11.00 - 11.55 i det lille bassin.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Far, Mor & Barn (FMB)

Du er mellem 0 og 3 år.

 På dette hold er der vandtilvænning gennem leg og øvelser.
Derudover lærer børnene, at modtage en kollektiv besked og fastholdes i aktiviteten.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Leg & Plask (L & P)
Du er mellem 3 og 5 år.
 På dette hold lærer børnene at komme i vandet, og op ad vandet uden hjælp.
Børnene lærer at bevæge sig frit i vandet og få fortrolighed med vandet.
Vi anvender diverse svømmerekvisitter igennem hele sæsonen. 
 
 
Hjælpetrænere: Peter Præsteskov og Alex Jørgensen
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Leg & Indlæring (L&I)
Du er mellem 6 og 8 år.
På dette hold bliver børnene introduceret  til crawl- og rygcrawlben.
Der vil blive arbejdet med spring, dykning, glideøvelser, flydning samt bevægelse
gennem vandet.
På dette hold tilvænnes børnene til det store bassin.
 
Hjælpetrænere: Peter Præsteskov.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Begynder (BEGYN)

Du er mellem 5 og 14 år.

 På dette hold vil eleverne lære at svømme crawl og rygcrawl, samt få en introduktion i brystsvømning.
Der vil blive arbejdet videre med dykning, hovedspring og flydning. 

Hjælpetræner:  Charlotte Søndergaard, Alex Jørgensen og Jonas B. Hansen

 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Begynder 2 (BEG2)

Du er mellem 8 og 14 år.

På dette hold bliver crawl og rygcrawl finpudset og vendinger introduceres.
Der vil blive arbejdet teknisk med brystsvømning.
Eleverne får også en introduktion i livredning. 
 
Hjælpetræner: Charlotte Søndergaard og Jonas B. Hansen
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Let Øvede (LØ)
Du er mellem 8 og 15 år.
 
På dette hold vil der blive arbejdet med crawl, rygcrawl og brystsvømning på længere distancer.
Eleverne vil arbejde med dykning og undervandssvømning.
Der bliver fortsat undervist i livredning. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Øvede (Øvede)

På dette hold øges distancen i svømmeartene betydeligt.

Der undervises i vendinger og startspring.
Fokus på livredning øges - både i teori og praksis. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Motion (MO)
Vandgymnastik i 10-15 minutter, herefter frisvømning.
Vi svømmer om tirsdagen kl. 18.30 - 19.10 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksen motionssvømning (Vokmo)

Alle over 18 år er velkomne.

Der er mulighed for vandgymnastik og ellers frisvømning.
 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)